Een nieuw jaar, een nieuwe poging om te beginnen sporten? Goed zo! Maar al te vaak stranden de goede voornemens nog voor de eerste maand van het jaar erop zit. Toch kan je jouw sportieve ambities wel degelijk waarmaken.

Daarom organiseert Sport Vlaanderen ook in 2023 de actie ‘Samen sport je meer’. Hiermee helpen we iedereen met sportieve goede voornemens om deze keer wél vol te houden.

‘Samen sport je meer’ richt zich naar alle overwegers, ex-sportievelingen en onregelmatige sporters. Voor hen hebben we alvast één gouden tip: zoek een sportbuddy en daag elkaar uit om te starten met sporten!

Sporten met een buddy heeft een pak voordelen:

1. Sporten is leuker als je het samen doet met iemand die je kent.
2. Je motiveert elkaar en zal je training minder snel overslaan.
3. Sociaal contact leidt je af van de inspanning en doet de tijd sneller voorbij gaan.
4. Je krikt elkaars niveau op en stuwt elkaar naar betere prestaties.

Wil je echt starten met sporten? Registreer dan jou en je sportbuddy op www.sport.vlaanderen/samensportjemeer. Je ontvangt een sportief welkomstgeschenk en Sport Vlaanderen ondersteunt jullie met tips om vol te houden, tips over voeding en winacties.

Bron en credits: Sport Vlaanderen